SVØMMEKURS FOR VOKSNE

Vi har startet opp med svømmekurs for voksne.

Vanntilvennings-/nybegynnerkurs:

Kurset inneholder øvelser for vanntilvenning, flyteøvelser, dykking, pusteteknikk med mer. Her trengs ingen forkunnskaper.

Crawl kurs:

Kurset inneholder flyteøvelser, pusteøvelser, beinspark, armtak, sculling- og drillsøvelser med mer. For å begynne på crawl kurset må du være trygg i vann, også på dypt vann og i dykking. Det blir stort sett 25 meter med ulike øvelser.

Begge kursene går over 3 helger, lørdag / søndag og koster kr 1.500,- pr kurs.

Vanntilvenning                 lørdag kl 15.00 - 15.45             søndag kl 16.00 - 16.45

Crawl kurs                        lørdag kl 16.00 - 16.45             søndag kl 17.00 - 17.45

Kurs høsten 2010 :        Nærmere dato vil bli gitt

Trenere:                             Kari Fredriksen / Solvor Fredriksen

For påmelding, vennligst send mail til pamelding-sslk1@lyse.net. Skriv navn, adresse, mailadresse og mobiltelefon