ELITEGRUPPEN / KONKURRANSEGRUPPE A
Disse gruppene driver intensiv trening og deltar aktivt på
lokale, regionale og internasjonale stevner avhengig av innsats,
prestasjoner og ferdigheter. Klubbens satsingsområde for elitegruppen er NM. Det er også lagt vekt på godt sosialt
miljø gjennom et bredt treningstilbud og miljøskapende aktiviteter.
Herunder inngår alternativ trening og treningssamarbeid
med blant annet treningssentre. I sommerferien arrangerer klubben
treningsleirer for de aktive både i inn- og utland. I tillegg arrangeres
jevnlig utflukter, pizzakvelder, egne klubbstevner m.m.
Trenerne ønsker å fokusere på et godt sosialt felleskap kombinert med sunne og fornuftige matvaner.
| Treningstider : |
Se treningstider (forsiden) |
|
|
| Varighet: |
1 sesong (halvår) |
|
|
| Treningsmengde svømming: |
fra 4 – 6 ganger i uken |
|
|
| Treningsmendge basistrening: |
fra 3 - 4 ganger i uken |
|
|
| Pris : |
2.100,- |
(ingen søskenmoderasjon) |
|
| |
|
|
|
Egenandel ved utenbys stevner i Rogaland (reise, mat og opphold) : |
600,- pr døgn |
|
|
| Egenandel ved stevner utenfor Rogaland (reise, mat og opphold): |
1.500,- pr tur (inntil 2 dager) |
|
|
| |
|
|
|
| Oppstart høsten 2011 |
Uke 33 |
Mandag 15. august kl 19:30 ( vanlig tid) |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| Hovedtrener: |
Bill Strömberg |
|
|
| Trenere: |
Kent Magne Dybing |
|
|
| |
Michael Sørensen |
|
|
Ved spørsmål, vennligst send mail til sportslig utvalg v / oppmann
Stevner høsten 2011: (info kommer august/september)
| Stevne: |
Svømmehall: |
By: |
Dato: |
Info: |
Påmeldte: |
| Haugaland Kraft Open |
Karmøyhallen |
|
7.-8. januar |
Kvalifiseringsstevne til LÅMØ for årsklassene
2000 - 1997 |
|
| Bryne |
|
Bryne |
21.januar |
Kvalifiseringsstevne til LÅMØ for årsklassene
2000 - 1997 |
|
| LÅMØ vest |
|
Bergen |
10.-12.februar |
Kvalifiseringskrav |
|
Øvelser til LÅMØ |
| 11 åringer |
12-15 åringer |
| 400 fri |
400 fri |
| 100 rygg |
200 rygg |
| 100 bryst |
200 bryst |
| 200 medley |
200 medley |
| 50 butterfly |
100 butterfly |
Treningsleir 2012:
Det vil sommeren 2012 med stor sannsynlighet bli arrangert to treningsleirer. Den første blir en kombinert motivasjons-/ NM leir og vil bli lagt til uke 25/26, og den blir for elitesvømmerne. Den andre treningsleiren vil bli en oppstartsleir for elite og konkurransegruppen, og vil bli lagt til ukene 32/33. Sett av disse ukene! Nærmere informasjon vil komme når reservasjoner er gjort.
.
Se klubbens retningslinjer vedr. treningsleir.
|